RELAX INTO BIRTH

Für deine angstfreie, selbstbestimmte und positive Geburt

Hypnobirthing Kurse in Heidelberg und Wiesloch.

mit Katrin Heinzmann, Systemische Therapeutin, Dozentin, MA päd.

HYPNOBIRTHING

Hypnobirthing bereitet Dich auf eine positive Geburtserfahrung vor, angstfrei und friedlich. Du lernst, dir selbst und Deinem Baby zu vertrauen, stärkst die Verbindung und kannst eventuelle frühere negative Geburtserfahrungen hinter Dir lassen.

DAS ERWARTET EUCH

Mein Kurs beinhaltet Wissensvermittlung, Entspannungstechniken, Atemtechniken, Körperliche Geburtsvorbereitung und Förderung deiner Intuition. Zentral sind zahlreiche Audio-Hyonosen zu verschiedenen Bereichen wie Verbindung mit Deinem Baby, Angstauflösung, positive Affirmationen, Hypnosen zum Anhören während der natürlichen Geburt aber auch falls unvermeidbar oder gewünscht zur Vorbereitung auf einen Kaiserschnitt

WISSEN

Du wirst Zusammenhänge von hormonellen, muskulären und weiteren körperlichen Funktionen verstehen und die Verbindung mit Deiner natürlichen Intuition aufbauen. Mit diesen Kompetenzen wirst Du Vertrauen in Dich und Deinen Körper entwickeln können und Dich während der Geburt - ob natürlich oder per Kaiserschnitt - entspannter, selbstbewusster und handlungsfähiger fühlen. Du wirst Expertin für Deine Geburt.

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TECHNIKEN DES ENTSPANNENS UND ATMENS

Du erlernst, wie Du durch Selbsthypnose einen Zustand von Trance erreichen und so Deine Geburt zu einem ruhigen und sanften Erlebnis werden lassen kannst.

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DEINE GEBURTSBEGLEITUNG WIRD EIN KOMPETENTER ASSISTENT, DER WEISS, WAS ZU TUN IST

Bei Relax into Birth kommt Deiner Geburtsbegleitung eine wichtige Rolle zu. Er oder Sie wird lernen, Deine Entspannung zu unterstützen und Dich vor Spannungen und Störungen zu schützen.

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"Am Anfang meiner Schwangerschaft hatte ich Angst vor der Geburt. Die Übungen haben mir geholfen meine Ängste zu überwinden und meinem Körper & Baby zu vertrauen.
In der Ausnahmesituation Geburt waren die Übungen und Tipps des Kurses für mich (und meinen Partner) sehr wertvoll, wir haben uns fokussiert und sicher gefühlt.
Katrin kennenzulernen war für mich eine Bereicherung, da ich durch sie zu neuer Tiefe meiner Weiblichkeit gefunden habe. Sie hat so einen wundervollen Blick auf Mütter, das war Balsam für meine Seele!"